向父母们介绍宝宝应该如何正确吃水果

产后护理 2019-07-16 17:21

向父母们介绍宝宝应该如何正确吃水果

婴儿在1—2月大时就有必要添加水果等辅食。春季,各色水果大量上市,不过省妇幼保健院儿童保健科杨勤主任医师提醒,水果虽营养丰富,但也极易引起婴幼儿过敏及肠胃不适等症状。因此,正确喂食水果非常重要。

1.别给孩子吃反季节水果

婴儿一般 在月大时就有必要添加水果等辅食。家长为婴儿添加水果辅食时,要遵循“由少到多,由简到繁”的原则,建议家长给婴儿喂食最常见的水果,如香蕉、苹果、橘子、梨等,不要给孩子挑选稀有的、少见的进口果品,这样有助于减少过敏症。

另外,时令水果在自然环境中成熟,营养成分损失少,不用催熟剂

向父母们介绍宝宝应该如何正确吃水果

,存储时也不用过多防腐剂,食用更放心。因此家长尽量别给孩子吃反季节水果或水果罐头。

2.时间安排在喂奶进餐后

婴幼儿吃水果最佳的做法是,最好安排在喂奶或进餐后,因为水果含糖比较多,奶前或餐前食用会影响正餐进食量,稍大一些可安排在两餐之间,或是午睡醒来后,这样,可让宝宝把水果当作点心吃。

但需提醒的是,不可用水果代替宝宝不爱吃的蔬菜。蔬菜和水果一比,无论是口感还是口味都远远不及,因此,有的妈咪在孩子不爱吃蔬菜时,就让他多吃水果,认为这样可以弥补不吃蔬菜而对身体造成的损失,然而,这种水果与蔬菜互代的做法并不科学,蔬菜水果都要适量补充。

3.1岁前三种方法喂水果

1岁以前的婴儿吃水果有三种方法:个月的小婴儿,最好以母乳喂养为主,可少许喝一些新鲜果汁,可选择新鲜、成熟的水果,如柑橘、苹果、梨等,用水洗净后去掉果皮,把果肉切成小块,用汤匙背挤压果汁或者用消毒纱布挤出果汁,也可直接用榨汁机取果汁;还可以将水果煮着吃,将水果用刀切成小块,放入沸水中,盖上锅盖,煮3至5分钟即可;个月宝宝则可吃果泥,先将水果洗净,然后用小匙刮成泥状,最好随吃随刮,以免氧化变色,也可避免污染。1岁以上的幼儿就可以吃多种水果了,但要注意水果必须洗净、去皮,吃葡萄、樱桃等小而圆的水果要特别小心,警惕发生呛噎、窒息危险,每次给宝宝的适宜水果量为克。

4.过敏体质的宝宝小心喂

菠萝中含有菠萝蛋白酶,会引起皮肤发痒、潮红等过敏症状。因此,给孩子吃菠萝应先将果皮去尽,然后切成片放在盐水中浸泡20分钟或者加热蒸煮,这样处理后的菠萝不仅变得更加甜美,而且过敏体质的婴幼儿在初次和第二次尝试以前没有吃过的水果时,要特别小心,建议家长最好先给孩子少量试吃,然后观察两小时内是否出现皮疹,若不放心可再观察3天是否出现延迟性的其他过敏症状,如果都无过敏发生,就表示孩子对该种水果不会产生过敏,以后就可放心吃了。

推荐:

相关阅读
  • 谁能成为中国的亚马逊网络

    第一批5G要来了“杀手锏”应用到底是什么?新华社上海5月2日电(高少华杜康)工信部相关负责人近日表示,预计2019年下半年我国首款5G将上市。当已成为信息社会人们不...

    产后护理2020-03-29
  • 腊猪蹄炖藕怎么做杂粮

    腊猪脚怎么腌制文章导读 在我国南方地区有很多家都会晾晒一些腊肉,这些腊肉吃起来口感是比较好的,而且他的存放也比较简单,通过腊肉这种做法又被研制出来腊猪脚...

    产后护理2020-03-29
  • 造成男婴死亡产妇子宫被整体切除杂粮

    > 山西一小伙因怀孕女友背叛将其掐死 08:29:18山西一男子因不忍女友背叛一时冲动将怀孕的女友掐死,造成一尸两命,随后假造自杀现场后逃逸,山西省晋城市泽州县公安局11日称,该...

    产后护理2020-03-29
  • 生炒辣子鸡的做法都有哪些杂粮

    ​生炒牛肉饭的作法文章导读牛肉相信很多人是在为熟悉不过了,在冬天的时候吃牛肉,具有温暖胃部的功效,也是在寒冬的时候最为有益的食物,而且牛肉还能强健筋骨,对人体的...

    产后护理2020-03-29
  • 宁波飞乐体育用品有限公司一款童车抽检不合杂粮

    > 宁波版海淘进口货值8.5亿 尿裤奶粉和占近八成 09:15:00今年以来,宁波跨境贸易电子商务进口业务( 宁波版海淘 )进入快速发展阶段。据统计,上半年宁波海关累计审核通过宁波保税区...

    产后护理2020-03-29
  • 在南京西开往广州的K527次列车上杂粮

    > 迪士尼盯上中国孕婴市场 在华推出迪士尼宝宝 14:27:00迪士尼中国公司近日宣布,在华推出面向中国准父母和新父母的孕婴品牌——“迪士尼宝宝”。此前的2011年初,针对岁婴幼儿的...

    产后护理2020-03-29